[...] skandal Zaraz,, zaraz to NIE wasz interes co z nią zrobi. Jak można bezczelnie odbierać komuś wygraną i jeszcze interesować się tym co z nią chce zrobić????????????? Ludzie gdzie wasze ZASADY???? dostałem odpowiedź: Kolego wyżej, sprzedawanie nagród które się wygrało jest niemoralne, a po za tym nie wiem czemu tak go bronisz. I co że [...]
[...] kg. Nie jest przy tym wymagająca pod względem pokarmowym, żywiąc się głównie paszą z otrębów ryżowych i mączki sojowej. Odłowiona ryba trafia natychmiast do przetwórni, gdzie jest przeważnie ręcznie filetowana i mrożona. Potentatem w branży przetwórstwa pangi jest kierowane przez Doana Toi przedsiębiorstwo NamViet Co. Ltd. (Navico), które w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] totalnie abstynenckie wesele, ale nie przeszkadza mi to zupełnie bo od dłuższego czasu w sumie już tak funkcjonuje. Często jest tak że wszelkie spotkania, grille, imprezy, gdzie jest obecny alkohol, tylko mnie utwierdzają w przekonaniu, że zaj**iście bawie się też bez tego, niejednokrotnie wytrzymując dużo dłużej niż Ci "używający". Nie che [...]
[...] Ludzie! Kto to wymyślił?! Już od listopada ślubna wydala z siebie idiotyczne pomysły, żeby pójść na "jakiś bal". Jakbyśmy srali pieniędzmi… Albo żeby gdzieś wyjechać, gdzie gorąco. A niech se włączy farelkę pod fikusem, będzie miała tropiki w chałupie. I tak przecież skończy się na balandze u Witka. Jasne, trzeba ładnie [...]
[...] Przyjacielem, z ktorym w podstawówce zaczynalismy przygodę z żelastwem....SMALEC 83 bo o Niego chodzi urządzil sobie mały gym u siebie w piwnicy wiec wrocilismy do korzenii, gdzie lata temu między zrzuconym weglem pompowalismy ile wlazło. Na ruszt poszła klatka oraz biceps i przedramię. Podstawowe ćwiczenia, dobre czucie, ostatnie serie nieco [...]
[...] pomaga w "naprawie" uszkodzonych tkanek. Efekt chudej masy mięśniowej w doskonałej formie przy suplementacji NAC jest po prostu niesamowity! jesli nie pomoga tam gdzie niby maja (poprawa samopoczucia,pracy watroby,szybsza regenaracja) - to przynajmiej sprawdza sie jako dobre antyoksydanty. ...moze nie do konca w takiej formie - ale [...]
A, no i pytanie do Saidy, skoro się już tu objawiła (to ja się zastanawiałam, gdzie Ty się podziewasz!:-P). Na fotkach widać, że mam koślawe kolana, idą w iksa bardziej. Coś z tym można jeszcze zrobić? Byłam kiedyś w sanatorium na skoliozę, jak miałam 12 lat i tam dopiero mi na to zwrócili uwagę. Od tej pory staram się nie pogarszać sprawy i [...]
[...] mi się tyle zejść w pół roku, co w ten jeden miesiąc. Odstępstw od diety było chyba tylko 2 przypadki na grilu i nad wodą. Ćwiczyłem ciężko szczególnie w ost. 2 tygodnie gdzie stwierdzono, że nie ma efektów, co mnie trochę zmobilizowało. Jeżeli chodzi o odczucia to przez pierwszy tydzień pieczenie w gardle i odbicia czymś pokroju mięty [...]
[...] owszem jest to prawda, ale można się wspomóc gainerami kreatyną, Zastanów się kolego zanim coś napiszesz, bo owszem każdy ma prawo do pomyłki i ja też się czasem mylę, ale gdzie widzę Twoją wypowiedź to przeważnie aż śmiać mi się chce! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
[...] Wyobraźcie sobie tą frustrację, jeszcze jak komuś spieszno tak jak nam było. Już kilka razy próbowaliśmy i się nie udawało. Szczególnie jednego domu nie mogłam przeboleć gdzie był super teren dla małego już z ustawionym placem zabaw. No o grosze przegraliśmy. Teraz już tak nie myślę, bo mamy to co chcieliśmy :-) Ale jak pojechaliśmy oglądać [...]
[...] posiłek po treningowy, czyli posiłek nr.3. Pociąg o 16:33 także miałem jeszcze dużo czasu. Śmignąłem sobie do centrum handlowego pochodziłem trochę, usiadłem sobie w miejscu gdzie ludzie jedzą cudowne rzeczy, czyli chińczyki, kebaby, mc donaldy, pizza hut itd.... %-) Totalna masakra.... O 15:50 odpaliłem kolejny posiłek bo już nie mogłem [...]
A i odnośnie "sprzętu" do tego treningu to jaki najbardziej drążek polecacie kupić? najlepiej zeby go mozna było łatwo zamocowac do ściany w pokoju bo gdzie indziej u mnie kiepsko...;/ przy okazji małych zakupów polecacie coś jeszcze kupić?? myślałem o ekspanderze ale nie wiem czy gumowy czy sprężynowy?? (a i kolor jeśli gumowy bo w [...]
[...] sterydow - a jak udowdnisz ze sam ich nie wrzuciles? 3. Kupic przy prokuraturze i policji i przy nich zaniesc do laporatorium - spisek, z kad wiaodmo czy sprzedawca gdzies nie nadprul i nie dorzucil? Jakby sie postaral? 4. Zrobic nalot an linie produkcyjne - przypadek, zanieczyszczenie nie celowe, te same linie produkcyjne, grzywna za [...]
[...] z wypowiedzi, w wiekszosci krajow zachodnich zjawisko to ma mniejsza skale wystepowania niz w Polsce, na wschod od nas bywalem zbyt malo, by sie wypowiadac. Np. Niemcy, gdzie mieszkam obecnie, sa odwroceniem tej sytuacji, tutaj majac, mowiac oglednie, atrakcyjna aparycje i znajac jezyk, to facet moze sobie swoje zycie uczynic wygodnym i [...]
[...] wypic 1 lyzke stolowa oleju lnianego budwigowego dla uzupelnienia tluszczy? 3. W diecie na mase mozna pare razy w tyg. smarowac chleb majnoezem czy jest on raczej zly w diecie na mase ? 4. Jakie platki najlepsze sa w budowaniu masy obecnie jem kukurydziane czy sa jakies lepsze do budowy masy ? oraz gdzie owe moge kupic jesli mozna spytac
[...] tluszcze nasycone. - Jedz kiszonki :) lepsza perystaltyka jelit Skoro waga nie idzie w gore przy 2000 kcal to dodaj kolejne 100 kcal. W ten sposob bedzie mozna oszacowac gdzie jest Twoje prawdziwe '0 kaloryczne'. Bo widze, ze masz mimo 'zlej pogody' jestes calkiem aktywna. Jestes osoba aktywna wiec mozesz podbic bialko do 1,6 - 2g/kg (wraz z [...]
Wodynie - właśnie wyglada jakbym sam siebie chwalił odnośnie 250kg NO BO POWINIENES JUZ SIE CHWALIC Tak możesz zrobić, że moją wypowiedź edytujesz? MOGE EDYTOWAC KAZDY POST, ALE AUTOMATYCZNIE ZOSTAWIAJAC PODPIS ZE EDYTOWALEM W planie jest tyle korekt, że muszę kilka razy jeszcze przeczytać i coś na nowo sklepać. I O TO CHODZI Tylko, że ja [...]